మీరు ఏ ఆసనం గురించి తెలుసుకోవాలను కుంటున్నారో
ఆ ఆసనం పేరు పై క్లిక్ చేయండి.
1.
|
Akarna Dhanurasanam (అకర్ణ
ధనురాసనం)
|
2.
|
|
3.
|
(అష్టాంగ
నమస్కారాసనం)
|
4.
|
|
5.
|
|
6.
|
|
7.
|
|
8.
|
|
9.
|
|
10.
|
|
11.
|
|
12.
|
|
13.
|
(ఏక పద్మ విపరీత
ధన్దాససనం)
|
14.
|
|
15.
|
|
16.
|
|
17.
|
|
18.
|
|
19.
|
|
20.
|
|
21.
|
|
22.
|
|
23.
|
|
24.
|
|
25.
|
|
26.
|
|
27.
|
|
28.
|
|
29.
|
|
30.
|
|
31.
|
|
32.
|
|
33
|
|
34.
|
|
35.
|
|
36.
|
|
37.
|
|
38.
|
(నీరలంబ
సర్వాంగాసనం)
|
39.
|
|
40.
|
|
41.
|
|
42.
|
|
43.
|
|
44.
|
|
45.
|
|
46.
|
|
47.
|
|
48.
|
|
49.
|
|
50.
|
|
51.
|
|
52.
|
|
53.
|
|
54.
|
|
55.
|
|
56.
|
|
57.
|
|
58.
|
|
59.
|
|
60.
|
|
61.
|
|
62.
|
|
63.
|
|
64.
|
|
65.
|
|
66.
|
|
67.
|
|
68.
|
|
69.
|
|
70.
|
|
71.
|
|
72.
|
|
73.
|
(ఊర్థ్వ
ముఖ తిట్టిభాసనం)
|
74.
|
|
75.
|
|
76.
|
|
77.
|
|
78.
|
(విపరీత
టిట్టి భాసనం)
|
79.
|
|
80.
|
|
81.
|
|
82.
|
|
83.
|
|
www.tlm4all.com
|
|